HB LOW

saya selalu HB Low, Sampai doktor tukar ubat acid folic yg slalu saya makan tu , tukar ke zincofer ni .. All in 1 kata ny .. bole naik kan HB .. tapi ubat ni buat saya rasa mual dan pening .. siapa ada pengalaman HB low ? selain dari ubat ni , ada cara lain lagi tak ? harap minggu depan pergi klinik HB naik .. 😭😭saya nak cuba jugak JuS Mamariam tu .. kata HB akan maintain boleh percaya ke dengan jus tu jugak ?