Hurmmm..HB low

saya tak ada masalah hb low,tapi baru sebulan ni makan zincofer. nurse yg tukar ubat,sbb nak berjaga². nurse cakap takut nanti nak bersalin hb low,ghisau jugak kan. awalnya saya makan pagi,bangun tdor masa perut kosong. tapi tak boleh..asal lepas makan ubat je,terus muntah. astu mulut dah rasa pelik,macam rasa darah 🥴 saya terbaca perkongsian ibu² kat dlm ni,makan zincofer waktu malam sebelum tdor. Alhamdulillah,okey sangat². lepas makan ubat terus tdor. 14 june ni baru nak pi KD. Semoga baik² je lah hb ni nanti..

Sy mmg KD bekalkan zincofer ni sjk tau pregnant. sy suka amik malam sebelum tido. kalo amik pagi sebiji malam biji jd cpt lupa. kalo amik siang sy akan episod loya spjg hari. wpun dh ikut nasihat pakar farmasi utk sulam dgn peel fresh orange. jd sy amik malam. so far, buang air besar lawas (warna hitam tau najis tapi jgn bmbang sbb nurse ckp kalo amik supplement ada zink n iron mmg mcm tu). HB naik ok. tp sy amik gak opsyen lain dr segi permakanan. mcm makan jambu, oren dan kekacang. good luck sis!

Hye. Cuba makan iberet. Makan time pagi waktu perut kosong. After sejam baru breakfast. Then org yg hb low ni pantang die jangan minum minuman coklat & kafein (kopi, teh o, teh dsb). Sekadar minum sikit klu teringin ok la. Tpi jgn selalu ye. Thats my tips. Sbb masa sye anak 1st hb sye low smpai kena warded. Yg 2nd sye buat tips ni, alhamdulillah maintain 11 ke atas.

Untuk Saya zincofer, iberet, dgn obimin pun xblh makan. 3 ni I makan I mesti muntah 1 hari.. makan apa pun keluar. mungkin utk I tak sesuai, tapi I boleh makan maltofer. I ada makan makanan yang boleh tambah hb , macam kerang , beetroot mcm tu... skrng I ada ambil nutrilite iron folic sebelum tidur.. sebelum ni check HB 11.1 . Lain minggu ada check up.

saya first trms1 hb low teruk ..saya dari start 9week sampai skrg 25week nurse bg zincofer.. kena makan hari hari.. sekali sehari je.. perubahan tu tak banyak.. tapi alhamdulillah.. byk makan buah & sayur/bayam kuah merah. mmg zincofer ni bau, lepas makan ubat dgn air suam..saya terus minum oren maid minutes/Sunquick ais. masam2 hilang bau ubat tu.

sy ok je makan zincofer dri first trimester... kalau jenis alahan kuat makan sblm tido + air Oren (blh bantu penyerapan yg lebih baik & hilang loya) takpun ambik waktu pagi, 2 jam lps sarapan kalau mmg jenis ok, boleh makan pagi sejam sblm makan p/s : make sure waktu tu tak ambik caffeine (tea, Milo, coffee, coklat) n susu

sye mkn zincofer 4hari je. lps tu mintak tukar ke obimin balik. walaupun hb sye mula turun ke 11. sbb sye xboleh telan zincofer. mkn masa mlm dgn sunquick pon boleh bgun muntah. sambung sampai esoknya. masuk makanan dgn air masak pon muntah. dh naik lembik bdn. jadi mntk nurse tukar ke obimin balik.

Drpd beli jus komersial yg tak diiktiraf oleh KKM, baik sis beli buah2 segar yg boleh naikkan hb, kunyah as kudap2, tak pun blend jadi jus tanpa gula. Cth buah jambu batu, murah. Sy baru blend half biji, dah dpt 800ml mcmtu, kos buah jambu kt sini rm4.90 sekilo. Murah kn? Efektif pula tu😎

sy start dri awl mengandung just mkn zincofer je..dr ajar makan dgn 1 sb air sunquick bancuh tanpa gula..mkn 1 bj pd wktu mlm sblm tdo..hb elok xpenah krg dr 10.0..mmg akn sembelit .bnykan ambik buah n sayur..smga dipermudahkan semuaNYA

klau sy zincofer tkleh nk telan . dh telan 10-15 minit cmtu dia kua blik . dh la dh hncur bau dia ya Allah . rmai jgk ibu2 yg lain mkn yg ni mntah . tp awk try dlu sblum tdo mcm mna. klau tkleh jgk kna mkn jambu btu ngn hti ayam byk skit