hb rendah

saya nak tnya mcm mna nak naikkan hb lg eh..hrini check 9.7...zincofer mna bleh nak telan..sayur dh makan..buah jambu dh makan😭hurm...risau..lg 4 minggu kena serah diri dh..12/3..bleh suggest x..please

89 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

saya pn..hb low..8.5 consistant dr 3bln aritu..skrg da 7bln msih 8.5..jus delima, zincofer, daging, syur hijau, kerang semua mkn stiap bln..tp hb xnaik2