hb rendah

saya nak tnya mcm mna nak naikkan hb lg eh..hrini check 9.7...zincofer mna bleh nak telan..sayur dh makan..buah jambu dh makan😭hurm...risau..lg 4 minggu kena serah diri dh..12/3..bleh suggest x..please

nurul izzati

Got a bun in the oven

89 Balas

Tulis jawapan

tinggikan protein contoh daging , kerang , seafood. nak sng sayur dgn buah buat je jus blender. air jambu merah , pati delima pon buatkan HB naik cpt.buah kurma pon elok. cumanya kalau dh buat jus tu bilas dgn air kosong. jgn hentam air manis2 lgi. sbb dlm jus tu pon dah ade natural sugar. tinggikan vit C untuk senangkan penyerapan iron dlm bdn. good luck!

Baca lagi

88 Balas

Home Pregnancy saya nak tnya mcm mna nak naikkan hb lg ehhrini check 97zincofer mna bleh