nak mengandung

Saya 3kali ggur atau beranak awal sbbkan pangkal rahim pndek.. ketiga2 nya beranak awal usia 5bulan dan x survive, selama 5tahun sy ttc, stiap kali berjaya pregnant rsa gembira tp hujung2 nya smuanya berakhir dgn kesedihan.. sbb sy mmg kira susah jgk lekat, stiap kali slepas ggur ambik masa utk lekat blk. Kali ketiga smasa 2023 sy ggur sy dah putus asa, sy dah fkir utk xmau lg fkir utk dpatkn anak utk elak rsa sedih dn trauma tkut terulang lgi kehilangan.. slpas 1mggu berpantang sy refresh blk lifestyle sy dan sy taknak fkir dah nak dptkan anak, enjoy, jalan2, healing buat benda yg kita suka n x lupa juga doa.. tiba2 slepas sebulan ggur tu, sy double line blk.. kali ni mmg cepat lekat, slpas tau je lekat sy terus jumpa dgn pakar utk msalah sy dn ya kali ke4 preggy ni alhamdulilah survive.. So tips dari sy 1. JGN STRESS 2. JGN FIKIR SANGAT NAK CEPAT (Sbb bila fikir nak sngat cepat double line buat kita stress)💞

Sy ggur msa puasa 2025. Pstu ttc balikk.. skrg Alhamdulillah dpt , bru 4w . Sy buat, -folic acid hari2 -sy mkn supplements stabilkn hormon (blackmores vitex agnus) -jamu khas wanita (especially utk dalaman, blh bntu stabilkan hormon) -opk . Bila hbis ja priod sy trus guna opk hari2, stiap hritu jugak lah bersama (kna rjin lah) 😂😂😭 sbb hri subur dlm kalender priod tak sama dgn hri subur kita sbenar.. lpstu next month dia priod x dtg ehh know2 dh dobol line upt.. -byk suggest kawal pemakanan dn gaya hidup . Tapi sy jnis tak kawal pemakanan, sy vaping💨, tp rezeki tu klw nak dtg dia dtg juga .. -berurut.. yg ni sy buat dulu msa nak pregnant anak first 2x berurut ja Alhamdulillah lekat. Skrg tak boleh bt sbb ada bekas czer & msih rsa ngilu walau dh 2tahun lebih..

sy pernah ttc dulu lpas gugur . mula2 tu amal mcm2 la petua yg tips tp x menjadi utk sy 😅 Masa tu sy x jaga pemakanan sgt . selalu stress sbb fikirkan nak pregnant cpt . sampai 1 tahap ckp dkt diri ada rezeki ada la 😅 xnak stress2 . so sy ubah lifestyle nak turunkan berat bdn sbb dah nmpk gemuk masatu 😂 goal sy msatu mmg nak kurus xtfikir utk pregnant . sy mulakan dgn buat puasa IF sy bykkan workout zumba , yoga smua . mmg jaga mkn masa tu kurgkan gula lebihkn protein kurg mkn karbo . sy berjaya kurgkan berat bdn & termengandung sekali & gemuk semula msa mengandung 😆 Apapun jgn stress2 hadapi dgn tenang . In Sha Allah akn ada tepat pd waktunya 😘❤️

pengalaman sy pregnant anak 1st dgn 2nd xsama jgk sis🤭anak 1st dulu sy jaga smua pemakanan mcm kafein dan minuman bergas..xbwt kja berat rilek dan xstress..yg anak 2nd nie plak sy pernah 2 kali gugur bru ada yg 2nd nie..tpi yg 2nd pregnant nie sy slps hb dgn suami sy angkat kaki ke dinding lrh mcm dlm 5minit atau 8minit mcm tu..bru sy prgi mandi ada dlm 4 bulan lebih mcm tu sy amalkan angkat kaki ke dinding..bru melekat itu pun kwn² sy jgk yg bgi tips🤭

supplement cuma bantu 30% shj. 70% is check balik lifestyle. if hormon xstabil, kena stabilkan dulu, klu bmi terbabas, usahakan turun ke normal..aktifkan diri, klu pasangan smoking/vape, kurang2kan or stop terus and not to mention jaga emosi. nk pregnant ni kena santai2..jgn banyak fikir. lastly baiki solat if muslim. sbb Dia yg beri rezeki. dari sy ttc 3y with 2x miscarriage. now alhamdulillah ada sepasang cahaya mata.

sy ttc 8 tahun, gugur 3 kali, kali ke 4 ni berjaya hamil, ramai dtg dan mintak tips pada sy, dan jawapan nya, sy sendiri pun tak tahu, asid folic, sy dah stop, urut² klo rasa bdn letih br buat, satu je sy yakin penuh, saat sy solat sy x pernah tingal doa nabi zakaria, "RABBANA HABLANA MIN AUZJINA WA ZURIATINA, WAQURATAINI IMAMA" dan doa ibu bapa, saat baca yakin bahawa nnti doa kita baca akan ada yang akan baca untuk kita 😊,

Sy hr tu lps keguguran 29.9.24 dan pantang 2minggu je tak silap.. hmm hbs sj period mlm tu , mlm tu takda darah , sy terus bersama.. Selama 14hari tempoh subur tu Sy bersama.. tp selang seli Klu asid fo pula brp biji je sy makan sbb sy alergic lps makan ubat tu , so sy stop.. alhamdulillah pregnant..

sy laki bini cut sugar, no minuman manis no coklat ii, minum air kosong je, berat turun and pregnant, mknn sy ad mkn delima sekali, kelapa bakar sekali,madu kelulut, acid folic jarang ii mkn, hehe, semiga dipermudahkan urusan awk dan suami, jgn stress ii.

Hi sis sy sbelum lekat yg skarang ni sy pernah gugur jgk dr suruh jarak 6 bulan utk pregnant bru. Sy n husband amal folic appeton lepas je 6 bulan Allah bg rezeki Alhamdulillah sekarang dh nk masuk 3rd trimester. Semoga Ada rezeki sis n husband 🤲🏻

saya ttc jugak sebelum ni. cuba berurut, makan sayur sayur hijau & elakkan makanan segera. bersama 3hari sekali. kalau bersama hari hari/selang seli air mani cair. boleh cuba tips ni, in shaa Allah