HB

Sy sblum ni hb 11.8..tpi sbb xdisiplin dlm pemakanan.sy kerap minum air cappucino dan minum teh 2 3 kali..2nd check up 6julai 2020..hb sy drop ke 10.8..teruk kene marah dkat doktor..😴😫dia sruh sediakn ikan bilis..setiap kali hidangan..ambik ikan bilis..ikan bilis bleh bntu naikkan hb dgn cpt..jambu batu..bayam..hati ayam....buah oren...hurmmm sy tgh struggle nk naikkan hb..sbb kne pg kk lg 20julai ni..skrg ni,sy msak byam je.dgn ambik jmbu batu dan buah oren...mintak2 la hb sy cantik lg...🙂