Sakit Pinggang

Saya 5weeks pregnant for 1st baby now. Sakit pinggang kalau berdiri (lebih 5minit). Duduk je pun sakit pinggang. Orang cakap tak boleh letak minyak yuyi. Betul ke? Ada tak cara lain nak reduce sakit ni? ? Nak buat kerja rumah pun payah. Nak masak? Hmmm hampeh