Berapa lama ambik mse naikkan hb?

Sape ada pengalaman hb low.. Makan mknn tinggi zat besi, biasanya ambik mse berapa lama nampak keberkesanan tu (hb naik)? Cepat tak? Contoh mknn : Sayur bayam, kekacang, jambu batu..

6 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

yg pnting jgn amik mnuman kafein teh smua tuu…yg tu ptong jgak ubat yg kta mkn tuu…sya pon pntg xmnum kopi teh tuu.. tkut dya ggu penyerapan ubat tu dlm bdan kta…jadi elakkan..kt muka surat blkg skali buku pink tu kan ada pnduaaa mknan apa yg bleh apa yg xblehh…try tngok…