assalamualaikum...
Sapa cni ibu preggy yg wajib kna bgun tgh2 mlm...lapar 2 jam skali... Berat naik mendadak...??? Nk wt cmna nie teman2...? Jgn ckp mkn biskut & buah je... X jalan ye... Tlg bg komen yg membina...
Klu sy.. SME lh 2 jam sekali mkn.. tngah MLM mmg kol 2 , 4 Pg to akn bngon mkn.. klu X mkn perut sakit lps to akn muntah2.. mmg risau berat bdn Naik.. nak2 LG klu ade kencing Manis.. so suggestion sy.. mkn setiap 2 jam berselang nasi.. nasi lak sy X ambil Banyak 1 mngkuk kecil je.. 3 kli nasi yg lain sy selang buah ke mee hoon ke ape2 yg teringin lh.. asal jngn nasi roti biskut.. mkn rebus2 klu nk kenyang mkn lauk LG banyak dri nasi.. berat bdn mmg akn Naik plg bnyk 2mngu to 1kg je X leh lebih.. lebih kne diet sikit.. klu nk tau mkn biskut & roti to buat LG CPT Naik.. 2 keping roti SME ngn 1 pinggang nasi.. klu nk rase LG kenyang tuka beras biase to dngan brown rice... blh brulang X risau DH.. tp DH jage mkn Pon berat tetap Naik.. sblom pregnant sy 60kg skg DH 38 week 84kg bile hujung2 nih berat bdn akn Turun sndri sikit2 jngn risauu..
Baca lagi
