Berat naik mendadak

Salam. Saya risau,berat naik mendadak,4kg lebih naik. Last timbang masa 2nd weeks puasa haritu,69.5kg.ni baru raya ke 3,dah 73.7kg. Macam mana nak kawal berat ni ya? Aduhaiii,risaunyaa🥺

4 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

saya masa bulan puasa, berat maintain .. checkup hari ni naik 2.8kg .. nurse suruh pastikan berat cuma naik 0.5kg - 0.8kg sahaja setiap kali checkup.. adui runsing 😂