makanan naikkan hb

salam. saya ada masalah hb low. nurse suggest suruh mkn kerang, hati ayam, jambu batu. tp mak mentua saya tak bagi mkn kerang dgn hati ayam katanya tak elok. hati ayam tu takpa sbb saya mmg tak mkn, tp kerang tu betul ka tak elok. knpa nurse suruh mkn kalau makanan tu tak elok. dan saya fikir kalau mkn pun bkn hari2 pun tp mentua tetap tak bgi. saya dah mkn jambu, pati delima, oren sunquick dgn bayam dah berbulan hb tetap rendah sbb tu ingt nak mkn yg berasas protein pulak. yg lagi pelik nurse suruh pantang caffein kan, trmasuk teh pun saya tak minum. tp mentua kata boleh ja minum takda ganggu apa pun n pertikai kata tak prnah dengar lagi pantang larang mcm tu😅 saya jdi malas nak percaya ckp mentua