Real ke false contraction?

Salam mommy gorgeous! Sy dah 35w 3d, since 35w braxton hicks come & go. Skrg perut kerap mengeras, dan kerap braxton hicks. Sehari boleh lah dalam 3 kali mcm tu. Cuma bila rasa tu, saya cuma rasa ngilu & tak selesa, kalau tidur boleh terbangun dek ketidakselesaan 🤭 So far kerja rmh still boleh buat, mencangkung , squat buat 15 kali masa mandi.. Slalunya bila period, senggugut sy teruk. Tapi ni rasa mcm senggugut cuma sy masih boleh buat activity mcm biasa. Is it normal? Ohya, sy keep track ye moms.. cuma dia selang sejam dua jam skrg.