Mcm saya, ambil zincofer pagi, minum susu pada petang dan malam. Tapi saya mual pening2 makan zincofer waktu pagi. jadi saya tukar makan zincofer 2 jam slps dinner waktu malam sblm tidur. Senang. dah rasa mual ngantuk, terus je tidur. 😅 minum susu pagi dan petang.
Nuur I M H