Pregnant dah 17 minggu. Macam mana tak nak bagi minum kafein ye? Dulu sebelum mengandung tak suka langsung minum kafein. Lepas mengandung ni rasa sedap sangat kafein. Lagi² kopi. Boleh ke kalau minum kopi hari² tapi limitkan secawan sehari jek.
Sy pun kuat jg minum caffein. Since pregnant minum at least skali je. Biasa minum pagi sbb kerja. Malam before tidur paksa diri minum susu jg. Pkul 8 /9pm sy akn makan buah oren + zincofer. Kene tahu, kalau minum caffein mcm teh or kopi akan buat kalsium & iron dlm bdn kita kurang. Kene balance kn la.
Ganjaran
VIP Parents
Mummy to be ?♀️