High Sugar

ako sis naka monitor ako sa sugar ko bumili pa ako glucometer diet din naka brown rice ako saka wheat bread control na control pero minsan ndi maiwasan nakakain pa din ng bawal kaya tumataas p din pero ndi pa naman umaabot sa level na alarming talaga nsa boundary kumbaga...kaya ntin yan para kay baby hehe

Iwas po sa white rice at white bread, more on oatmeals and wheat bread, brown rice kung keri. Iwas din sa fast food, processed food, and junk food. Nag normalize ang blood sugar ko through this diet🤗

Sis, gano kataas ang sugar mo? Ilang mos kna?