Pada saya, ada pntang larang yg masih kita boleh ikut dan ada yg tidak. Cth tak boleh minum air byk nnt bentan tu tidak benar sama skali..makan terlalu limit smpi ibu tak dapat cukup nutrient juga dh x boleh diikuti..nk lalui proses pemulihan yg sihat ibu perlu makan secara sihat. ambil sayur2an & buah2an yg sesuai utk ibu berpantang. mana yg patut dielakkan sperti makanan yg boleh buat ibu sejuk dan sakit urat tu elakkan lah. pilih yg bersesuaian.. sihat dan bermanfaat utk keperluan ibu..so that, ibu dpt hasilkan susu yg berkualiti juga cergas dan bertenaga dlm masa yg sama. Pengambilan suplemen semulajadi juga digalakkan. Pastika pilih yg smulajadi shj..bukan suplemen sintetik. Barulah ceria dlm proses pemulihan.😊