constipated

Ako rin po sobrang constipated. 1week ako halos di dumudumi. Until last week sobra hirap ko maka poop. Ininuman ko po ng 2 yakult saka isang can ng del monte pineapple na high fiber. After breakfast, inom yakult. Then after lunch, inom pineapple. Sa gabi naman after ko magdinner inom ulit yakult. Ayun kinabukasan, napa poop na ako. Same process ako until today. Okay naman. Ang sarap sa pakiramdam. 3days straight na normal poops ko. Just sharing ✌️

Naku mommy danas ko yan cmula nung 3months tyan ko up to 4months...inaabot ako ng minsa 6 to 7days bgo ako mkadumi..grabe ng inum k ng tubig at 2 ppaya ako sa isang araw..hlos mangiyak ngiyak ako sa cr....ginawa ko nagpreseta nako ng pampadumi yunh lactulose syrup sa ob ko..and super effective..so far since then up.to now maayos ng pagdudumi everyday na..

Mommy ako po niresetahan ng OB ko ng Duphalac kasi constipated din ako. Pero sabi ng OB ko uminom lang daw ako pag 2 days na ko hindi nadudumi. So far nakakadumi pa naman ako kaya hindi ko pa iniinom. More on water and fruits lang po talaga ako. Saka paunti unting kain lang

Hi.. eat papaya, oatmeal or boiled kamote, more water, keep yourself hydrated... If di pa rin effective, ask your O.B if pede ka uminom ng lilac, liquid po yan pede inumin sa gabi before bedtime or sa morning after breakfast. Goodluck and God bless...

Super effective po sa akin ang dragon fruit.. Pag inabot na ako ng 2days taz Di pa ako naka poop.. Bili na agad ako ng dragon fruit.. Malaking tulong po xa sakin.. Lalo na hirap ako magjebs dahil rin cguro sa iniinom Kong ferrous

More fiber at water. Try nyo po every morning/afternoon kumain ng oatmeal. It helped me a lot. Saka yogurt po. Pwede nyo ilagay sa freezer, parang ice cream lang ang peg :)

. Akopo tinigil kulang ung vitamins sa center,. Bali ung galing kay o.b ung iniinum ko naging ok ung pag poop ko.. hirap din ako nuon ,after kse nun spotting..

Cranberry juice and sterilized milk po iniinom ko para makapoop. Di naman araw araw ako nadumi 2-3 days pa nga. Pero ok lang atleast nakakadumi padin.

more on water po kain din ng papaya saka mga green leafy vegetable super help full po sa pag dumi😊 at marami din makukuhang benifits si baby...

Eat foods na rich in fiber like: Nuts Oatmeal Avocado Cereal Whole-wheat bread Drink plenty of water na din po and you can also eat yogurt