law nk kne minum air gula memang kne puasa dr 10 mlm smpai 2 jam lepas minum air gula ke??

Overweight 5.1gram... 4month 2 week ... kene minum air gula ..😭😭😭

law nk kne minum air gula memang kne puasa dr 10 mlm smpai 2 jam lepas minum air gula ke??
22 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Kalau awak xnak gula sangkut, stop makan before kol 8mlm. Atas pukul 8mlm tu minum air limau tanpa gula. Atau kalau lapar sgt makan sayuran hijau direbus kosong byk2 🤗