Mcm mana nk jaga mkn ?

Nurse suruh jga mkn la pulak dlm 2mnggu bole naik 1kg je , lepas minum air gula kli ke 2 ni tk smpai smnggu dh nk naik 2kg untuk trimes 3, mkn tk bnyk pon tp kerap mkn sbb lapar sngt , eh mcm mana nk control 🤣😭