Gdm on diet

klau gdm, jgn control mkn ye. control gula je. bnda lain still boleh dimakan. sy pn gdm tpi alhamdulillah berat naik 500-1kg stiap kli checkup. wlaupn gdm, mkn kna ttp mkn ye. jgn diet😅 nnti bby tkdpt nutrition dia. nasi limitkn sesenduk ke sesenduk setngah je stiap kli mkn. buah kna mkn, syur kna mkn bnyakkk. just kurangkn bnda manis je. klau nk mnum air teh or milo, jgn ltak gula. air buah pn sma. tu je🥰 sy bru jmpa pakar pemakanan and dia ckp bsp sy cntik je. bila dia tnya mkn apa, sy ckp sy mkn sama je mcm sblom ni. just kurang skit nsik and kurang bnda manis. and dia puji sbb ramai yg dia jmpa berat trun lpas tau gdm and tk elok ye. sbb tkt bby tkdpt nutrition and bby tk mmbesar. so mommies sekalian, jgn risau ye. mkn je mcm biasa🥰 just msa nk cek gula tu JANGAN MAKAN OR MINUM BNDA MANIS. lpas tu nk mkn sikit boleh laa🥰

Ye sis. Awal saya kene Gdm on diet mgu pertama bsp tu checkup lps tu mmg turun berat sebb xpndai lg nk control makan cmna. Appmnt pakar pemakanan lak sbulan lps tu bru dpt. Jd tpksa cari tahu sndri. Mmg nurse bising awlnya tp bkn slh kita pn seb mcm saya first time pregnnt. Jd mmg kita jg2 mkn btul2. Lps dh pndai tahu apa blh mkn, apa patut elak..alhamdlh berat naik elok skit2...wlpn xbyk😅 Janji masa nk amik bsp tu bacaan cantik

biasanya klu gdm on diet... berat bdan susah nk naik.... kdg2 berat tiba2 akn trun... tpi x mndadak trun... sbnrnye, normal... sbb kita kwal pmkanan...

saya tak diet pun berat turun banyak...ni 6/10 kena jumpa pakar pemakanan...tak daya asyik nak g klinik....

assalam akak, saya pun sama berat turun 2 kg. nurse marah tapi kan saya gdm on diet. pelik sungguh 😭

Hmm saya! Berat makin turun sampai lah bersalin . 😌 alhamdulillah baby dan mama baik2 saja.

sy maintain. sbb msih ada alahan. ada masa mkn byk. ada masa seharian mkn roti je

Ehh sama kes mcm saya. Mmg totally tukar cara mkn. Terus drop berat 😂