Puyat gabi gabi

Ganyan din ako mi ng 1st tri ko. Normal sya, sa akin kasi 3am ako nagigising tapos bitin na lagi tulog or mahirap makatulog. Sa tingin ko po kung napupuyat kayo, try nyo po bumawi sa tanghali or hapon ng sleep para kahit papano po makabawi kayo sa puyat. Lights off and less phone po or patugtog kayo ng nakakaantok. Makakabawi rin po kayo ng sleep mi, mag end din yung cycle na nahihirapan ka. Kahit ako talaga kinapa/nangapa para makabawi at malaman paano ang tulog na maayos.

Ako po, naranasan ko Po yung laging nagigising Ng madaling araw at hirap na makatulog den niresetahan Po ako ni Doc Ng vitamin para deretso lang Po tulog ko at kung sakali man Po magising, makatutulog ulit ako. Effective Naman Po Siya.

ganyan din ako mommy sa first tri ko po, hirap makatulog, now ko nalaman may problem pala sa thyroid ko kaya siguro hindi ako makatulog ng maayos at mabilis mapagod, pero baka sa iba normal lang hnd makatulog

ganyan po ako ngayn second tri, mga 2 days na hirap ako ako mtulog prang nahilab ung tyan ko kaya pnpilit ko tlga mktulog

same lang Tayo mii di din ako makatulog sa araw Ako natutulog

Yes mi normal lang