Sakit Tulang Punggung

Normal ke 13w dh rasa sakit dekat bahagian tulang papan punggung....? Kalau baring melentang je ya allah menyucuk rasa.. Nk pusing badan pun kdg2 jd slow sbb terganggu dgn sakit tu

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Bila baring, Cuba mengiring Dan letak bantal kecil Di antara dua Kaki.. banyak membantu.. kena try mcm2 position utk dptkan posisi yg sesuai dengan badan kita utk tidur dgn selesa