jahitan bersalin normal

Nak tnya siapa ada pngalaman jahitan terbuka..da jumpa dktor,tp dktor ckp isi kulit kat luar pandai sembuh sndri...tp skrng sdh brpa hari rasa ngilu bhagian jahitan tu..nak duduk pun susah.. Ada petua x spya cepat sembuhkan luka ni