Nk turunkan bacaan gula..

Nak tnya mcm mna nk trunkan bacaan gula..sy dh 2x bt BSP..doc kk bg pluang skali lg bt BSP mggu dpn. Klau xtrun jg kna ambik ubat @ ccuk.. sy dh 18weeks++...umur dh 35, ni Masuk anak ke4... Mohon pndpt kwan2 yg ada pengalaman