nak tanya sikit,kenapa masa hamil susah nak buang air besar?nak buat macam mana?

Sy pn ms preggy dlu alami bnda yg sm juge..tp sy minum susu frisomumgold dgn byk mkn buah2 an juge minum air suam byk2 bg flush...alhamdulillah so far ok n boleh kurangkn rasa sembelit...