Tak boleh pakai bengkung

Nak tanya, ada ke kes macam saya juga. Setiap kali saya cuba pakai bengkung, kaki saya akan kebas2 walaupun dah Cuba tak duduk gantung kaki. Pernah sampai kaki bengkak teruk tak boleh jalan 😭. Masa bengkak tu saya buka dulu tak pakai bengkung, bila dah surut bengkak saya cuba nak pakai balik, mula dah rasa kebas2 balik. Ada harapan ke perut nak kempis balik sebelum habis pantang kalau macam ni?

3 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Nak kempis kan perut, paling bagus dgn senaman, bagi otot abdomen yg dah fully stretch tu kuat/ketat balik supaya jd kempis @ flat semula. Sy x ckp bengkung x bagus tapi benda tu cuma membantu sikit je tapi selebihnya puan sendiri kena buat otot puan bekerja