Makanan Pengganti Nasi

Nak minta pendapat kalau ada yg tahu. Sejak masuk 13 weeks ni, sy tak boleh terima langsung nasi, mi, bihun dan sewaktu dengannya. Seksa betul rasa. Makan aje muntah. Buat masa sekarang sy makan buah & sayur. Tapi buah & sayur tak mengenyangkan sangat lah. Ada tahu tak apa2 makanan yg boleh kenyang macam nasi? Belum petang lagi dah lembik sebab takde tenaga. Dah la kat ofis.

rose

Mom

28 Balas

Tulis jawapan

Cuba makan biskut kering utk elak mual. Bila dah ok mungkin blh try makan nasi portion skit dgn lauk kering2 atau sup. Mcm sy sebarang jenis lauk (protein) x blh telan. Jadi tempe & tauhu je blh telan. Ok la at least ada nasi skit (karbo) & tempe (protein). Sayur xblh telan juga tapi sy ulang2 mkn apple & jambu batu. Air plak air suam je utk tenangkan angin gelora dlm perut tu. Klu mengganas muntah sesaje.

Baca lagi

27 Balas

Home Pregnancy nak minta pendapat kalau ada yg tahu sejak masuk 13 weeks ni sy tak boleh teri