Makanan Pengganti Nasi

Nak minta pendapat kalau ada yg tahu. Sejak masuk 13 weeks ni, sy tak boleh terima langsung nasi, mi, bihun dan sewaktu dengannya. Seksa betul rasa. Makan aje muntah. Buat masa sekarang sy makan buah & sayur. Tapi buah & sayur tak mengenyangkan sangat lah. Ada tahu tak apa2 makanan yg boleh kenyang macam nasi? Belum petang lagi dah lembik sebab takde tenaga. Dah la kat ofis.

rose

Mom

28 Balas

Tulis jawapan

Sy smpai skrang memg tak lalu sgt mkn nasi.. sy jdikan roti, ubi, keledek & bhan2 dri tepung ganti nasi.. makan roti canai telur, martabak ayam, sandwich, cucur udang, jemput2 sayur, lempeng, ubi rebus dll.. smua ni sy makan dgn kuah pencicah yg ada ayam + sayur.. contoh cicah dgn kari ayam campur kentang + terung.. boleh juga cicah dengan sambal udang @ sotong & coselow.. ada side dish tauhu sumbat dll juga.. jadi cukup la ada karbohidrat, protein, sayur2.. klu malas sgt, sy mkan roti kosong dengan sup ayam..

Baca lagi

27 Balas

Home Pregnancy nak minta pendapat kalau ada yg tahu sejak masuk 13 weeks ni sy tak boleh teri