Nên dùng viên uống tổng hợp cho bà bầu loại nào ạ?

Mới mang thai lần đầu chưa có kinh nghiệm mog các mom chỉ giáo thêm a. Lúc bầu các mom hay bồi bổ những loại : Sắt , Canxi với các loại Vitamin tổng hợp của hãng nào ấy ạ cho e tham khảo với, em tính ra mới trên 12 tuần thôi nên bắt đầu uống loại này có hợp lý chưa ạ?