Mẹ bầu tăng cân nhiều

Mình được 25 tuần r.mà tăng 8kg.tăng kg quá.mà mình cũng ăn uống bình thường, k tẩm bổ.uống sữa k đường.mà vẫn béo.các mom chỉ cho m cách ăn uống để vào con k vào mẹ với ạ.m cảm ơn