Ada nasihat untuk ibu ngandung yang kena minum air gula tak?

Hi mummies , siapa mummies kat sini yang minum air gula dan cara untuk tidak sangkut mummies amalkan minum or makan apa ya? Ada tak?

youngmother

Syukur alhamdulillah.

9 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

saya setuju dengan puan farah. jaga dari awal, jangan tunggu time nak check nanti je baru start nak jaga. saya pun baru 5 weeks tapi dah start kurangkan manis2. saya memang susah nak minum air kosong jadi saya minum green tea kosong + lemon ataupun teh roasted barli kosong tanpa gula. lagi satu, cuba kerapkan exercise, pergi taman jogging atau jalan2 time weekend etc

Baca lagi

1 baca komen lain

MHHmummy

ditemani pelangi.

2y ago

dari awal pun boleh. kalau dah biasa exercise sebelum preggy, boleh continue mcm biasa. kalau tak biasa, start light2 dulu, walk/light jog/yoga etc. saya suka ikut je senaman kat youtube. search je exercise first trimester. banyak sangat. yang penting buat ikut kemampuan, jangan push diri

8 Balas

Home Pregnancy mummies siapa mummies kat sini yang minum air gula dan cara untuk tidak sangk