teknik pernafasan semasa bersalin
hi mummies, saya nk tanya ada teknik atau kaedah yang boleh saya practise semasa nk meneran bersalin tanpa jahitan? saya plans nk bersalin normal tanpa jahitan kalau diizinkan Allah. mungkin ada cara, steps ker boleh kongsi tk...saya tk pernah ada pengalaman.
1. jangan jerit 2. tarik nafas guna hidung hembus guna mulut. anak pertama time pecah air ketuban sy xde rasa contraction so releks je lagi. skali kene induce drip mengelupur nafas kemana hembus kemana time contractions 😂😂. last2 kene marah dengan doktor sbb push main2 sbb penat terkjut layn contraction. baby kene vacuum and tear 2nd degree. tgh jahit dgr bilik sebelah punya menjerit kuat, nurse2 dalam bilik sy semua terkejut. anak ke dua. pecah air ketuban and contraction mmg dh ade. sampai pac releks layan contraction. mmg time contraction tarik nafas guna hidung hembus guna mulut. dok la bezikir. hp pon xleh tgk. sampai la doktor nak cek bukaan time tu mmg contraction dh kerap rasa nk teberak dah. terus bawak LR. ikut ckp nurse and doktor teran mcm nk berak tu. keluar lah baby. doktor kata ade koyakkan tp x banyak. and dlm pntang mmg cpt ok jahitan saya. kalau beranak xde jahitan tu sy x pasti untuk 1st mom. mungkin baby kecil boleh kot xde jahitan. tp bg saya jangan letak harapan yang tinggi nanti awak stress. pikir positif semoga dipermudahkan urusan supaya dapt jumpa baby cepat2.
Baca lagi
