teknik pernafasan semasa bersalin

hi mummies, saya nk tanya ada teknik atau kaedah yang boleh saya practise semasa nk meneran bersalin tanpa jahitan? saya plans nk bersalin normal tanpa jahitan kalau diizinkan Allah. mungkin ada cara, steps ker boleh kongsi tk...saya tk pernah ada pengalaman.

12 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Saya pon plan bersalin tknak koyak tapi baca , rata2 doktor yg gunting... tapi jahit bawah lagi senang jaga daripada cser , tawakkal jelah 😂😂 Doa dapat bersalin normal jela buat masa ni 🤲🏼 sebab saya takut nak tgk luka sendiri 🤣🤣