teknik pernafasan semasa bersalin

hi mummies, saya nk tanya ada teknik atau kaedah yang boleh saya practise semasa nk meneran bersalin tanpa jahitan? saya plans nk bersalin normal tanpa jahitan kalau diizinkan Allah. mungkin ada cara, steps ker boleh kongsi tk...saya tk pernah ada pengalaman.

12 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

boleh belajar kat youtube. sy 1st mom belajar kat youtube cara kawal pernafasan. tapi bila nak bersalin... x tahu pula sakit contraction cm tu... sakit sangat 😅.hampir 8-9 jam bertarung nyawa kat dalam LR. kena drip induce sebab dah overdue. lain org lain cara nak kawal pernafasan dan kesakitan yang di alami. yang penting, jgn angkat bontot dan dgr arahan doktor. kalau baby jenis besar, kemungkinan kena jahitan. semoga dipermudahkan urusan sis bersalin nanti.

Baca lagi
2y ago

Hm sama macam sye, selalu belajar pernafasan kat tiktok dan youtube sebab over due juga. So sye pun belajar la hari hari! Time hari nak bersalin tu lupa semua🤣 rasa macam orang gila dah. Tudung hilang mana huhu sye tak angkat bontot pun kena jahit sampai belakang juga sebab tak pandai teran. Sye tak teran bby sye, takde rasa nak teran. Tu yang heran tu. Nurse 4 orang tolak perut sye. Dokter kat bawah potong bawak keluar bby. Masa tu dah 7 jam dalam LR. Tapi sye tak kena induce. Hm macam tu la pengalaman sye untuk jadi ibu Semoga awk dipermudahkan masa bersalin nanti