bantu naikkan berat badan mommy

hi mummies, baru-baru ni i pergi check-up 18 weeks. perkembangan & berat badan baby elok je semua alhamdulillah tapi berat badan maknya naik 400g je sebulan 😆 now berat 47.3kg je. apa yang boleh buat ye utk naikkan berat badan?