tips

hello momoies ada tak yang dekat sini mula hamil tu ada disahkn obesiti ,mcm mana nak kurangkn apa2 yg patut supaya jadi oke?

mumy here

2 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

Jaga pemakanan, banyakkan sayur dan buah, kurangkan gula dan makanan manis, kalau boleh buat senaman ringan yg selamat.

Jg permakanan supaya berat tak naik berlebihan..