obesiti
assalamualaikum. cmna nk diet klau dh detect ad kncing mnis time pregnan ni. ad tips tak. kena kurangkn manis minuman dan makanan.nasi no 1 jenuh la.?harap ada yg sudi respon.?
2 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
Nasi oke, tp kalau bisa jgn lbih dr 2 sendok, banyakin sayur. 1 meal hrs ada karbo + sayur + protein. Buah bagusnya jangan yg terlalu manis, contoh jambu batu, apel, pear, oren gt bagus. Tak sah minum air manis lebih bagus lg.
Nasi ok je. Cuma kalau bnde manis2 tu gnti la air dgn air kosong. Mkn sayur byk. Gitu je
Soalan berkaitan
Soalan popular
Artikel Berkaitan
housewife