Sembelit

Mommy2. Bole share petua utk atasi sembelit. Saya dah 34 weeks. Sembelit semakin teruk. Ni dah 2 hari x membuang ?.

Anonymous

32 Balas

Tulis jawapan

Jgn minum kafein yg menghlg penyerpan nutrien mknn. Minum jus bt sndr. Air putih. Sayur kangkung,bayam. Mkn buah betik,pisang yg byk serat utk melancarkan pergerakan usus. Cuba beli ostematrix shaklee yg ada magnesium utk melembutkan najis

31 Balas

Home Pregnancy mommy2 bole share petua utk atasi sembelit saya dah 34 weeks sembelit semakin