Sembelit

Sy mnggu lepas sembelit teruk.. Smpai xtw nk buat cm na... Last nya biar kn ja.. Nk teran kan takot baby plk trkeluar(mna la tw kn😂)..sy tngu time dy dh hujung² baru p toilet(so xperlu la nk teran kuat²)..3 hari baru dpt lepas hajat.. Mng kaww sakitnya.. Alhamdulillah minggu ni dh ok sgt smpai shari dua kali lepas hajatnya 😂 tip sy byk mkn sayur buah dan air kosong... Myk kelapa dara pn mmbantu jgk.. Kalau nk sng p beli ubt at farmasi je.. Mcm sy mng dh mlas nk hadap apa jenis ubt dh..😂