Hi mommy , maaf saya nak tanya . Kandgan saya dh 6 bulan , then skrng stiap kali nk buang air besar mesti seksa sakit tak boleh membuang sampai menangis pun ada . Makanan atau buah apa yang boleh lawaskan air besar ye , selain bnyk minum air ?
Minum air kosong banyak, banyakkan sayur hijau, susu ibu jangan tinggal, amalkan kurma dan boleh topup dengan minuman probiotik mcm minuman youghurt. Kalau boleh cari yang perisa ori atau less sugar. Minuman probiotik ambil sekali sehari xpe dah. Sy amalkan semua tu stkt ni ok sikit digestion saya sbb dah perit jgk rasa sembelit sebelum ni.
Ganjaran
VIP Parents
