sembelit.

Hi mommies semua. Sy paling risau bila sehari tak membuang. Dah makan sayur dan buah. Tp ada tu smpi 2 hari tak membuang. Before pregnant pernah kena sembelit sampai menangis dalam toilet Bila dah pregnant trauma betul kalau kena sembelit lagi. Ada cadangan sayur2 dan buah yang lagi elok utk kita makan utk elakkan sembelit?

Bunga ?

Got a bun in the oven

2 Balas

Tulis jawapan

Sy seminggu xbuang..agak2 risau x..lg trok😂

3 baca komen lain

Bunga ?

Got a bun in the oven

5y ago

Sy try and error jgk makan buah mana yg sesuai dgn saya, so buah epal hijau dgn buah oren sgt membantu sy utk elak sembelit. Kalau buah mangga pulak tak okay dgn sy sebab sy ada gdm, so bila makan mangga gula mencanak naik.

1 Balas

Home Just Mums mommies semua sy paling risau bila sehari tak membuang dah makan sayur dan bu