Macam mane nak naik kan HB?

Hi mommies ?Saye preggy 24weeks masalah nye HB saye makin low...Saye dah makan Maltofer, Jambu batu 2 biji 1 hari, Kerang, Sayur2 hijau tp HB makin low...Ade suggestion lg tak untuk naik kan HB? Ade yang suggest jus mamariam to macam takot nak minum...takot effect ape2 dekat baby..