Sama sis..caranya jangan tahan kencing..kalau rasa nk kencing sikit2 buang ja..risau nti bersin/batuk akn terkencing
Masa kencing tu berdehem bg air kencing kuar semua.. lgpn ni cara yg diajarkan dlm islam..
Buat senaman kagel sis...klu x tahu bleh goggle..
Pkai pantiliner sis.. Soft skit dri pad..
Pakai pantylinner