Tips Elak Terkena Simpul Biawak. Kenapa ia terjadi?

Mommies dekat sini ada tak yang tengah tidur, tiba-tiba kaki terkena simpul biawak? atau cramps? menjadi lenguh? Kalau perkara ini pernah terjadi kepada mommies, kemungkinan anda kekurangan kalsium! Jom tengok gambar di bawah ini, supaya kita sama-sama dapat elakkan ia berlaku! Kalau mommies ada tips lain. Boleh share juga di ruang komen ya :)