Morning sickness

hi. saya pun sama macam awak. saya bertahan minum air susu. kalau makan, saya makan sikit2 tapi kerap. saya bertahan dengan makanan yang plain, roti, biskut, bubur. dah masuk 2nd tri masih muntah2, cuma dah boleh makan nasi. tapi sebungkus nasi separuh saya akan bahagikan 3 kali makan, so far alhamdulillah boleh bertahan