Selain nasi

Hi mommies. Ada tak antara kalian yang jenis tak makan nasi sangat. Korang gantikan nasi dengan makan apa untuk penghasilan susu badan yang sentiasa ada?

6 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

sy makan apa ada, anak fully bf & teruskan bf sampai 2y2m baru wean off. skrg ni 2y3m seminggu straight tak usik breast pun kalau marmet still keluar susu

10mo ago

tq

Sayur hijau mcm sawi bagus untuk susu,roti jagung pon boleh cuba,susu kurma..untuk ganti nasi,apa² pun boleh asal berkhasiat

TapFluencer

Nasi = karbohidrat. Sumber karbohidrat lain: pasta, mi, mihun, roti, kuih bertepung dll.

Saya makan apa saja asalkan complete meal. Saya selalu lebihkan protein dalam meal.

selain nasi boleh ambik keledek Oren or purple. tu pun mengenyangkan juga sis

roti/mee/spageti/bihun