tertekan dlm pantang

hello mom. sini sya nk kgsikn yg sya bgitu trtekan dgn keadaan lps brsalin. sya first mom. sya brpntang dkt kmpung. nyesal pulak ambk kptusan bpntng dkt kmpung. klau la tahu, bgus stay je bpantang kt kl. sya pnah suarakn pndpt sya, sya nak tenangkn emosi sya. sya nak pegi rumh kkak sya. dkt sna tenang. tp mak sya tak suruh. mak sya cakp, suruh brtahan je, kuatkn hti n smngat. kdg2 sya rsakn mak sya cuma pntingkn dri sndri je.

3 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Saya faham yang anda sedang mengalami tekanan emosi selepas proses bersalin. Ini adalah perkara yang biasa berlaku dan anda tidak sepatutnya merasa bersalah atau malu tentang perasaan tersebut. Anda boleh cuba untuk meluangkan masa bersendirian untuk melepaskan tekanan emosi, atau berkongsi perasaan anda dengan seseorang yang anda percayai. Jika anda memerlukan bantuan profesional, anda boleh mencari bimbingan daripada pakar kesihatan mental. Jangan ragu untuk mendapatkan bantuan. Semoga anda dapat mengatasi tekanan ini dengan baik. https://invl.io/cll7hzz

Baca lagi