Peritnya sembelit 😭

Minggu ni dah 3 kali sembelit (28weeks) Penat meneran lg, penat jengket kaki lagi sbb tandas cangkung, lenguh kaki smpai trketar2, nk basuh pun sungguh rumit 😩 Start sembelit slepas ambik iron folic, pastu tukar ke maltofer baru bberapa hari. Makanan & minuman apa yg boleh hilangkan sembelit ya mommy? Atau any tips?

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

Doktor pakar di KK saya sarankan makan timun jepun. Alhamdulillah menjadi. Oh satu lagi, kalau tak jalan juga, makan je lactulose tu. Dia cairkan najis kita supaya kita tak meneran & boleh membuang dengan selesa. Cuma ambil masa sikit la. Saya makan buah sayur semua tu. Tapi kalau tak jalan jugak, 3-5 hari tak berak, saya makan lactulose tu untuk bolehkan membuang. Huhu

Baca lagi

cuba minum air asam jawa ,atau makan buah buahan seperti tembikai ,kiwi,anggur dan paling penting minum air masak banyak banyak ...jangan minum teh buat masa nie

Home Pregnancy minggu ni dan 3 kali sembelit 28weekspenat meneran lg penat jengket kaki lag