Peritnya sembelit 😭

Minggu ni dah 3 kali sembelit (28weeks) Penat meneran lg, penat jengket kaki lagi sbb tandas cangkung, lenguh kaki smpai trketar2, nk basuh pun sungguh rumit 😩 Start sembelit slepas ambik iron folic, pastu tukar ke maltofer baru bberapa hari. Makanan & minuman apa yg boleh hilangkan sembelit ya mommy? Atau any tips?

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

cuba minum air asam jawa ,atau makan buah buahan seperti tembikai ,kiwi,anggur dan paling penting minum air masak banyak banyak ...jangan minum teh buat masa nie

1 Balas

Home Pregnancy minggu ni dan 3 kali sembelit 28weekspenat meneran lg penat jengket kaki lag