PAMAMANAS NG PAA

Prolonged standing and sitting po isa sa mga cause ng pagmamanas po.. and kapag umuupo po kayo dapat nakataas din ang paa niyo po. I mean ipatong niyo mga paa niyo sa Isang upuan din para magcirculate ng maayos ang blood natin.🥰🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰

hindi po gaano nagmamanas paa ko pero ung daliri ng kamay ko oo. ang sakit lalo pag gising sa umaga ang tataba tapos hindi ko maclose parang naglock ung joints. nararanasan niyo din po ba? hindi po ako mahilig sa maalat saka pinagbabawal ng OB kk

Sobrang manas na nga po. You shoukd check your blood pressure and blood sugar. Baka medyo mataas na mommy. And how is your amniotic fluid? The last time I've been there is because polyhydramnios pala ako. Which ia labis sa normal na dami ang panubigan ko.

left side po kayo matolog momshie para Yung dugo nyo maka daloy Ng maayos wag tighaya or right 32weeks na sa akin pero he Hindi papo ako nakaranas Ng Manas dahil simula nong nagbuntis ako left side ako natolog tapos more water po

pg nasobrahan dn po ng lakad or tayo nagkakamanas dn po un, more water po at dpt elevated un paa mo pghiga mdyo ngalay nga lng kc paside an higa ng buntis peo effective po gnun ginawa ko nun nagkamanas aq eh 😊😊😊😊😊😊

Lakad lakad lang sis and more water. left side dun lagi matulog and wag kkain ng maalat na foods. ako 34 weeks and 5 days today pero no manas and morning sickney since first week of pregnancy. first time mom here also.

7 months ako. hindi kasi ako nag lalagay ng asin sa luto ko or mga magic sarap. tpos lagi akong nag streching sa paa bago matulog para maganda ang daloy ng dugo

drink a lot of water mommy iwas na rn po sa maaalat na pagkain at mamantika. and hanggat maaari sa tuwing hihiga or uupo naka elevate ung mga paa naten 😊

ipatung mu lng sa upuan pag naupo ka sis at wag hayaang nakalayay lageh ung binti neu ganyan dn aku pero dnaman manas talaga ung kamay ku lng nangangawit sa umaga

Iwasan mo po nakatayo nang matagal. At kapag uupo ka iangat mo paa mo tapos inom kang maraming tubig tapos iwas sa maalat.